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Wie groß ist das Packmaß des Zeltes?
Das Packmaß des Zeltes beträgt 60 x 20 x 20 cm. Es lässt sich somit leicht transportieren und verstauen. **
Wie groß ist das Packmaß dieses Zeltes? Kannst du mir das Packmaß dieses Rucksacks nennen?
Das Packmaß des Zeltes beträgt 50 x 20 cm. Das Packmaß des Rucksacks beträgt 30 x 15 cm. **
Outwell Caldera Supreme Deckenschlafsack 220 x 80 cm mit kompaktem Packmaß
Outwell Caldera Supreme – 3-Jahreszeiten-Schlafsack mit Komfort und Funktion Mit dem Outwell Caldera Supreme schläfst Du beim Camping besonders komfortabel. Der Schlafsack bietet eine superweiche Polyesterhülle, eine daunenähnliche Hohlfaserfüllung und ein integriertes, herausnehmbares Kissen. Das V-förmige Nähmuster, die Zweischicht-Offset-Konstruktion und die Komfortkapuze sorgen für zusätzliche Wärme, während das leichtgängige Reißverschlusssystem mit durchgehender Blende die Handhabung erleichtert. Dank Innentasche hast Du wichtige Utensilien stets griffbereit, und der Kompressionssack ermöglicht ein kompaktes Packmaß. Details: Integriertes, herausnehmbares Kissen Superweiche Polyesterhülle mit Isofill Premium Füllung (100 % recyceltes Polyester) V-förmiges Nähmuster für gleichmäßige Wärmeverteilung Komfortkapuze und durchgehende Reißverschlussblende Leichtgängiger 2-Wege-Reißverschluss mit L-Form, linksseitig Innentasche für kleine Wertsachen Zweischicht-Offset-Konstruktion zur Minimierung von Kältebrücken Kappen-Kompressionssack für platzsparendes Packmaß PFAS-frei Technische Daten: Außenmaterial: 100 % Polyester (20D 400T) Futter: 100 % Polyester (190T gebürstet, geprägt) Füllung: Isofill Premium, 100 % recyceltes Polyester Größe: 220 x 80 cm Körperlänge: bis 190 cm Gewicht: 1600 g Packmaß: 21 x 25 cm Jahreszeiten: 3 Temperatur Komfort (Frau): 5 °C Temperatur Limit (Mann): -1 °C Temperatur Extrem: -16 °C Lieferumfang: 1x Outwell Caldera Supreme Schlafsack 1x herausnehmbares Kissen 1x Kappen-Kompressionssack
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Outwell Custer M Falttisch mit Bambustischplatte 100 x 65 cm, schmales Packmaß
Leichter und langlebiger Campingtisch Der Outwell Klapptisch aus der Serie Custer besitzt eine Tischplatte aus Bambus und Beine aus einer stabilen Aluminiumkonstruktion. Die höhenverstellbaren Tischbeine ermöglichen es dir auch auf unebenem Gelände zu stehen.
Der Outwell Custer lässt sich für ein geringes Packmaß zusammenklappen und dabei ist keine Montage erforderlich. Ein Highlight sind die Teleskop-Beine für eine einfache Höhenverstellung und die verstellbaren Füße. Außerdem ist der Outwell Klapptisch für eine kurze Dauer wetterbeständig. Für eine einfache Lagerung und Transport ist die Tragetasche inklusive.
119,95 €*
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Grand Canyon Cardova 1 Tunnelzelt 1-2 Personen Trekking kl. Packmaß wasserdichtcardova 1: stabiles 1 bis 2-personen tunnelzelt - packmaß ø13 x 56 cm / gewicht 2200 g / wassersäule 3000 mm (wasserdicht) konstruktion mit einer stange - schnelles aufstellen, auch bei schlechtem wetter - das innenzelt kann separat aufgestellt werden sie können sich abkühlen oder mit blick auf die sterne schlafen - innenzelt komplett aus mesh - toller ausblick und ein angenehmes klima, schützt vor insekten leichte materialien und komponenten - sie haben weniger zu tragen oder können mehr ausrüstung mitnehmen - plane und boden mit pu-beschichtung, versiegelte nähte - sie bleiben trocken, egal wie stark es auch regnen mag hoher gestängebogen - macht den aufenthalt im zelt noch bequemer - reflektierende abspannleinen - so finden sie ihr camp und stolpern nicht über die leinen - wählen sie die zeltfarbe nach zweck und persönlichem geschmack aus Pflegehinweise: Handwäsche GRAND CANYON CARDOVA 1 - 1 bis 2 Personen Zelt Eine Stange – eine Minute zum Aufstellen. Dank des hohen Gestängebogens, kann das GRAND CANYON CARDOVA1 im Handumdrehen aufgestellt werden - egal bei welchen Witterungsbedingungen. Das Zelt ist für ein bis zwei Personen geeignet und bietet zusätzlichen Stauraum für die Ausrüstung im Schlafbereich. Tolle Höhe. Das luftige Innenzelt aus Mesh vom GRAND CANYON CARDOVA 1 schützt Sie vor Stechmücken und kann bei trockenem Wetter separat aufgestellt werden. Vorteile einfache Handhabung und schnelles Aufbauen die Außenplane kann bei trockenem Wetter abgenommen werden gute Luftzirkulation und ungehinderte Sicht nach draußen geringes Gewicht und kleineres Packmaß Plane und Boden sind wasserdicht höher die Abspannleinen sind im Dunkeln besser sichtbar Außenplane in frischen & fröhlichen sowie in klassischen gedämpften Farben Trekking- und Campingzelte von GRAND CANYON Die Trekking- und Campingzelte von GRAND CANYON sind die perfekten Reisebegleiter für Wander-, Rad- und Kajaktouren, für Urlaube und Wochenendausflüge auf Campingplätzen, für Musikfestivals und Camping im Garten mit den Kindern. Sie zeichnen sich aus durch ihre leichten, hochwertigen Materialien und Komponenten, eine sorgfältige Herstellung und hohe Funktionalität dank raffinierter Details wie reflektierenden Abspannleinen, Belüftungsöffnungen mit Abdeckung, Moskitonetzen oder Apsiden. Alle Zelte sind in frischen & fröhlichen sowie in klassischen gedämpften Farben erhältlich. GRAND CANYON – mehr als Camping Wir von GRAND CANYON sind uns sicher: Nichts ist schöner als gemeinsam Campen zu gehen. Entdecke auch du mit Freunden und Familie das wunderbar abenteuerliche Outdoor-Leben. Auf Komfort und Funktionalität müsst Ihr bei Euern Camping-Erlebnissen mit GRAND CANYON nicht verzichten. Schon seit 1993 bieten wir nämlich das passende Outdoor-Equipment für Abenteurer, Festivalgänger und Familien – vom Zelt über den Schlafsack bis zum Hocker.35,99 €*Versand: 5,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Safren, Steven A.: Kognitive Verhaltenstherapie des ADHS des ErwachsenenaltersKognitive Verhaltenstherapie des ADHS des Erwachsenenalters , Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), die lange als eine ausschließlich auf das Kindesalter begrenzte Störung eingeordnet wurde, wird inzwischen als chronische psychiatrische Erkrankung verstanden, die auch im Erwachsenenalter mit erheblichen Einschränkungen der Alltagsbewältigung, Leistungsfähigkeit und sozialen Beziehungen sowie Selbstwertstörungen einhergehen kann. Die deutschen Leitlinien zur Diagnostik und Therapie der ADHS des Erwachsenenalters empfehlen ein multimodales therapeutisches Vorgehen unter Verwendung von Pharmako- und störungsspezifischer Psychotherapie. Hierzu will dieses aus der praktischen Arbeit mit Erwachsenen mit ADHS entstandene und in seiner Wirksamkeit wissenschaftlich überprüfte Therapieprogramm einen Beitrag leisten. Die Entwicklung des Programms resultierte insbesondere aus der Beobachtung, dass durch Medikation häufig die Kernsymptomatik der Erkrankung deutlich gebessert werden kann, dies aber von vielen Klienten nicht in eine Verbesserung der Alltagsbewältigung umgesetzt wird. Es richtet sich an Psychotherapeuten sowie an Psychiater und Nervenärzte, die einzelne Elemente des Programms bei der Behandlung Erwachsener mit ADHS psychoedukativ und problem-fokussiert nutzen können. Der Behandlungsansatz ist kognitiv-verhaltenstherapeutisch orientiert, wurde für die Anwendung im einzeltherapeutischen Setting entwickelt und ist modular aufgebaut. Folgende Module, die je nach der vorliegenden Problemkonstellation und den Bedürfnissen des Klienten kombiniert werden können, werden vorgestellt: (1) Erarbeitung von Organisations- und Planungsstrategien (2) Umgang mit der Ablenkbarkeit/Optimierung der eigenen Aufmerksamkeitskapazität (3) Kognitive Umstrukturierung und funktionales Denken (4) Emotionsregulation (5) Umgang mit Vermeidungsverhalten , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 200811, Produktform: Kartoniert, Autoren: Safren, Steven A.~Perlman, C. A.~Sprich, S.~Otto, M. W., Übersetzung: Sobanski, Esther, Seitenzahl/Blattzahl: 190, Abbildungen: 5 Abb., 27 Tab., Keyword: Psychiatrie; Psychotherapie; Kognitiv-behaviorale Therapie; ADS; ADHD; Aufmerksamkeitsstörung; Hyperaktivität; Hyperkinetisches Syndrom; HKS, Fachschema: Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung - ADHS ~Hyperaktivität / ADHS~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie~Psychiatrie - Psychiater, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Kognitive Verhaltenstherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: MWV Medizinisch Wiss. Ver, Verlag: MWV Medizinisch Wiss. Ver, Verlag: MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 15, Gewicht: 360, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,49,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Outwell Caldera Prime kompakter Deckenschlafsack 220 x 80 cm mit kompaktem PackmaßOutwell Caldera Prime Schlafsack Der Outwell Caldera Prime Schlafsack bietet dir Komfort und Bequemlichkeit beim Camping oder bei entspannten Aufenthalten im Freien. Mit seinem kompakten Packmaß lässt er sich leicht transportieren, während die superweiche Polyesterhülle und die daunenähnliche Hohlfaserfüllung für ein angenehmes Schlaferlebnis sorgen. Ein eingebautes, abnehmbares Kissen, die Komfortkapuze und das leichtgängige Reißverschlusssystem erhöhen den Schlafkomfort. Das V-förmige Nahtmuster und die durchgehende Reißverschlussblende verbessern Wärme und Isolierung. Zusätzlich ist der Schlafsack PFAS-frei und mit recyceltem Polyester gefüllt. Details: Eingebautes, abnehmbares Kissen Superweiche Polyesterhülle und daunenähnliche Hohlfaserfüllung Reißverschluss links Komfortkapuze für warmes Schlafgefühl Durchgehende Reißverschlussblende gegen Kältebrücken Leichtgängiges 2-Wege-Reißverschlusssystem (L-Form, automatische Verriegelung) V-förmiges Nahtmuster für bessere Isolierung Kompaktes Packmaß mit Kompressionssack Innentasche für kleine Utensilien PFAS-frei, Füllung aus recyceltem Polyester Technische Daten: Größe: 220 x 80 cm (L x B) Körperlänge: ca. 190 cm Gewicht: 1100 g Packmaß: 17 x 18 cm Jahreszeiten: 1–2 Temperaturbereiche: Komfort (Frau) 13 °C, Limit (Mann) 9 °C, Extrem -2 °C Obermaterial: 20D 400T Polyester Futter: 190T gebürstetes, geprägtes Polyester Füllung: Bonded Isofill Premium, recyceltes Polyester Tragetasche: 100 % Polyester Konstruktion: einlagiger loser Innenschuh Reißverschluss: seitlich links, 2-fach offen, L-Form Lieferumfang: Outwell Caldera Prime Schlafsack Inklusive herausnehmbares Kissen Kompressionssack62,36 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Outwell Caldera Lux kompakter Deckenschlafsack 220 x 80 cm mit kompaktem PackmaßOutwell Caldera Lux Schlafsack Der Outwell Caldera Lux Schlafsack bietet dir höchsten Komfort beim Campen oder auf Reisen. Dank kompaktem Packmaß und leichtem Design lässt er sich einfach transportieren. Die superweiche Polyesterhülle und die daunenähnliche Hohlfaserfüllung sorgen für ein luxuriöses Schlaferlebnis. Praktische Extras wie ein abnehmbares Kissen, eine Komfortkapuze und eine Innentasche machen den Schlafsack besonders funktional. Durchgehende Reißverschlussblende und V-förmige Nähte verbessern die Isolierung. Zudem ist der Schlafsack PFAS-frei und mit recyceltem Polyester gefüllt. Details: Eingebautes, abnehmbares Kissen Superweiche Polyesterhülle und daunenähnliche Hohlfaserfüllung Komfortkapuze für warmes Schlafgefühl Reißverschluss links Durchgehende Reißverschlussblende gegen Kältebrücken V-förmiges Nahtmuster für bessere Isolierung Leichtgängiges 2-Wege-Reißverschlusssystem (L-Form, automatische Verriegelung) Kompaktes Packmaß mit Kompressionssack Innentasche für kleine Utensilien PFAS-frei, Füllung aus recyceltem Polyester Technische Daten: Größe: 220 x 80 cm (L x B) Körperlänge: ca. 190 cm Gewicht: ca. 1400 g Packmaß: 22 x 18 cm Jahreszeiten: 2–3 Temperaturbereiche: Komfort (Frau) 8 °C, Limit (Mann) 4 °C, Extrem -10 °C Obermaterial: 20D 400T Polyester Futter: 190T gebürstetes, geprägtes Polyester Füllung: Bonded Isofill Premium, recyceltes Polyester Tragetasche: 100 % Polyester Konstruktion: einlagiger loser Innenschuh Reißverschluss: seitlich links, 2-fach offen, L-Form Lieferumfang: Outwell Caldera Lux Schlafsack Inklusive herausnehmbares Kissen Kompressionssack71,09 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie groß ist das Packmaß dieses Zeltes?
Das Packmaß dieses Zeltes beträgt 50 x 20 cm. Es lässt sich somit leicht transportieren und verstauen. **
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Wie können Schmerzen an der Innenseite des Beins behandelt werden?
Schmerzen an der Innenseite des Beins können durch Ruhe, Eisbehandlung und das Tragen von Kompressionsstrümpfen gelindert werden. Dehnen und Stärken der Muskeln im Bein kann helfen, die Schmerzen langfristig zu reduzieren. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen sollte ein Arzt konsultiert werden, um die Ursache abzuklären und eine geeignete Behandlung zu erhalten. **
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Wie kann man Schmerzen an der Innenseite des Beins behandeln?
1. Ruhe und Schonung des betroffenen Beins. 2. Kühlung der schmerzenden Stelle mit einem Eisbeutel. 3. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen sollte ein Arzt konsultiert werden. **
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Wie groß ist das Packmaß des Zeltes? Gibt es eine kompaktere Option?
Das Packmaß des Zeltes beträgt 50 x 20 cm. Es gibt eine kompaktere Option mit einem Packmaß von 40 x 15 cm. **
Fahrradtasche VAUDE "Road Master Urban (Double)", schwarz, Taschen, Polyester, Doppel-Packtasche, aus Polyester, mit großem Packmaß
So einfach wie genial! Diese äußerst flexible Doppel-Packtasche wurde von unseren Produktentwicklern auf die Bedürfnisse aller Radler zugeschnitten, die es einfach und praktisch mögen. Nur eine große Öffnung ermöglicht einen raschen Überblick und...
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Was sind die häufigsten Ursachen für Schmerzen an der Innenseite des Beins?
Die häufigsten Ursachen für Schmerzen an der Innenseite des Beins sind Muskelzerrungen oder -verletzungen, Überlastung durch Sport oder körperliche Aktivität und Nervenirritationen wie das Piriformis-Syndrom. Es ist wichtig, die genaue Ursache der Schmerzen von einem Arzt abklären zu lassen, um die richtige Behandlung zu erhalten und weitere Verletzungen zu vermeiden. Ruhe, Dehnübungen, Physiotherapie und entzündungshemmende Medikamente können zur Linderung der Schmerzen beitragen. **
Wie können Schmerzen an der Innenseite des Beins am besten behandelt werden?
Schmerzen an der Innenseite des Beins können am besten behandelt werden, indem man die betroffene Stelle kühlt, ruht und das Bein hochlagert. Zudem können Schmerzmittel wie Ibuprofen eingenommen werden, um die Beschwerden zu lindern. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen sollte ein Arzt konsultiert werden, um die Ursache abzuklären und eine geeignete Behandlung zu erhalten. **
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Outwell Caldera Supreme Deckenschlafsack 220 x 80 cm mit kompaktem PackmaßOutwell Caldera Supreme – 3-Jahreszeiten-Schlafsack mit Komfort und Funktion Mit dem Outwell Caldera Supreme schläfst Du beim Camping besonders komfortabel. Der Schlafsack bietet eine superweiche Polyesterhülle, eine daunenähnliche Hohlfaserfüllung und ein integriertes, herausnehmbares Kissen. Das V-förmige Nähmuster, die Zweischicht-Offset-Konstruktion und die Komfortkapuze sorgen für zusätzliche Wärme, während das leichtgängige Reißverschlusssystem mit durchgehender Blende die Handhabung erleichtert. Dank Innentasche hast Du wichtige Utensilien stets griffbereit, und der Kompressionssack ermöglicht ein kompaktes Packmaß. Details: Integriertes, herausnehmbares Kissen Superweiche Polyesterhülle mit Isofill Premium Füllung (100 % recyceltes Polyester) V-förmiges Nähmuster für gleichmäßige Wärmeverteilung Komfortkapuze und durchgehende Reißverschlussblende Leichtgängiger 2-Wege-Reißverschluss mit L-Form, linksseitig Innentasche für kleine Wertsachen Zweischicht-Offset-Konstruktion zur Minimierung von Kältebrücken Kappen-Kompressionssack für platzsparendes Packmaß PFAS-frei Technische Daten: Außenmaterial: 100 % Polyester (20D 400T) Futter: 100 % Polyester (190T gebürstet, geprägt) Füllung: Isofill Premium, 100 % recyceltes Polyester Größe: 220 x 80 cm Körperlänge: bis 190 cm Gewicht: 1600 g Packmaß: 21 x 25 cm Jahreszeiten: 3 Temperatur Komfort (Frau): 5 °C Temperatur Limit (Mann): -1 °C Temperatur Extrem: -16 °C Lieferumfang: 1x Outwell Caldera Supreme Schlafsack 1x herausnehmbares Kissen 1x Kappen-Kompressionssack77,57 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Outwell Custer M Falttisch mit Bambustischplatte 100 x 65 cm, schmales PackmaßLeichter und langlebiger Campingtisch Der Outwell Klapptisch aus der Serie Custer besitzt eine Tischplatte aus Bambus und Beine aus einer stabilen Aluminiumkonstruktion. Die höhenverstellbaren Tischbeine ermöglichen es dir auch auf unebenem Gelände zu stehen. Der Outwell Custer lässt sich für ein geringes Packmaß zusammenklappen und dabei ist keine Montage erforderlich. Ein Highlight sind die Teleskop-Beine für eine einfache Höhenverstellung und die verstellbaren Füße. Außerdem ist der Outwell Klapptisch für eine kurze Dauer wetterbeständig. Für eine einfache Lagerung und Transport ist die Tragetasche inklusive.119,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Grand Canyon Cardova 1 Tunnelzelt 1-2 Personen Trekking kl. Packmaß wasserdichtcardova 1: stabiles 1 bis 2-personen tunnelzelt - packmaß ø13 x 56 cm / gewicht 2200 g / wassersäule 3000 mm (wasserdicht) konstruktion mit einer stange - schnelles aufstellen, auch bei schlechtem wetter - das innenzelt kann separat aufgestellt werden sie können sich abkühlen oder mit blick auf die sterne schlafen - innenzelt komplett aus mesh - toller ausblick und ein angenehmes klima, schützt vor insekten leichte materialien und komponenten - sie haben weniger zu tragen oder können mehr ausrüstung mitnehmen - plane und boden mit pu-beschichtung, versiegelte nähte - sie bleiben trocken, egal wie stark es auch regnen mag hoher gestängebogen - macht den aufenthalt im zelt noch bequemer - reflektierende abspannleinen - so finden sie ihr camp und stolpern nicht über die leinen - wählen sie die zeltfarbe nach zweck und persönlichem geschmack aus Pflegehinweise: Handwäsche GRAND CANYON CARDOVA 1 - 1 bis 2 Personen Zelt Eine Stange – eine Minute zum Aufstellen. Dank des hohen Gestängebogens, kann das GRAND CANYON CARDOVA1 im Handumdrehen aufgestellt werden - egal bei welchen Witterungsbedingungen. Das Zelt ist für ein bis zwei Personen geeignet und bietet zusätzlichen Stauraum für die Ausrüstung im Schlafbereich. Tolle Höhe. Das luftige Innenzelt aus Mesh vom GRAND CANYON CARDOVA 1 schützt Sie vor Stechmücken und kann bei trockenem Wetter separat aufgestellt werden. Vorteile einfache Handhabung und schnelles Aufbauen die Außenplane kann bei trockenem Wetter abgenommen werden gute Luftzirkulation und ungehinderte Sicht nach draußen geringes Gewicht und kleineres Packmaß Plane und Boden sind wasserdicht höher die Abspannleinen sind im Dunkeln besser sichtbar Außenplane in frischen & fröhlichen sowie in klassischen gedämpften Farben Trekking- und Campingzelte von GRAND CANYON Die Trekking- und Campingzelte von GRAND CANYON sind die perfekten Reisebegleiter für Wander-, Rad- und Kajaktouren, für Urlaube und Wochenendausflüge auf Campingplätzen, für Musikfestivals und Camping im Garten mit den Kindern. Sie zeichnen sich aus durch ihre leichten, hochwertigen Materialien und Komponenten, eine sorgfältige Herstellung und hohe Funktionalität dank raffinierter Details wie reflektierenden Abspannleinen, Belüftungsöffnungen mit Abdeckung, Moskitonetzen oder Apsiden. Alle Zelte sind in frischen & fröhlichen sowie in klassischen gedämpften Farben erhältlich. GRAND CANYON – mehr als Camping Wir von GRAND CANYON sind uns sicher: Nichts ist schöner als gemeinsam Campen zu gehen. Entdecke auch du mit Freunden und Familie das wunderbar abenteuerliche Outdoor-Leben. Auf Komfort und Funktionalität müsst Ihr bei Euern Camping-Erlebnissen mit GRAND CANYON nicht verzichten. Schon seit 1993 bieten wir nämlich das passende Outdoor-Equipment für Abenteurer, Festivalgänger und Familien – vom Zelt über den Schlafsack bis zum Hocker.35,99 €*Versand: 5,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Safren, Steven A.: Kognitive Verhaltenstherapie des ADHS des ErwachsenenaltersKognitive Verhaltenstherapie des ADHS des Erwachsenenalters , Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), die lange als eine ausschließlich auf das Kindesalter begrenzte Störung eingeordnet wurde, wird inzwischen als chronische psychiatrische Erkrankung verstanden, die auch im Erwachsenenalter mit erheblichen Einschränkungen der Alltagsbewältigung, Leistungsfähigkeit und sozialen Beziehungen sowie Selbstwertstörungen einhergehen kann. Die deutschen Leitlinien zur Diagnostik und Therapie der ADHS des Erwachsenenalters empfehlen ein multimodales therapeutisches Vorgehen unter Verwendung von Pharmako- und störungsspezifischer Psychotherapie. Hierzu will dieses aus der praktischen Arbeit mit Erwachsenen mit ADHS entstandene und in seiner Wirksamkeit wissenschaftlich überprüfte Therapieprogramm einen Beitrag leisten. Die Entwicklung des Programms resultierte insbesondere aus der Beobachtung, dass durch Medikation häufig die Kernsymptomatik der Erkrankung deutlich gebessert werden kann, dies aber von vielen Klienten nicht in eine Verbesserung der Alltagsbewältigung umgesetzt wird. Es richtet sich an Psychotherapeuten sowie an Psychiater und Nervenärzte, die einzelne Elemente des Programms bei der Behandlung Erwachsener mit ADHS psychoedukativ und problem-fokussiert nutzen können. Der Behandlungsansatz ist kognitiv-verhaltenstherapeutisch orientiert, wurde für die Anwendung im einzeltherapeutischen Setting entwickelt und ist modular aufgebaut. Folgende Module, die je nach der vorliegenden Problemkonstellation und den Bedürfnissen des Klienten kombiniert werden können, werden vorgestellt: (1) Erarbeitung von Organisations- und Planungsstrategien (2) Umgang mit der Ablenkbarkeit/Optimierung der eigenen Aufmerksamkeitskapazität (3) Kognitive Umstrukturierung und funktionales Denken (4) Emotionsregulation (5) Umgang mit Vermeidungsverhalten , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 200811, Produktform: Kartoniert, Autoren: Safren, Steven A.~Perlman, C. A.~Sprich, S.~Otto, M. W., Übersetzung: Sobanski, Esther, Seitenzahl/Blattzahl: 190, Abbildungen: 5 Abb., 27 Tab., Keyword: Psychiatrie; Psychotherapie; Kognitiv-behaviorale Therapie; ADS; ADHD; Aufmerksamkeitsstörung; Hyperaktivität; Hyperkinetisches Syndrom; HKS, Fachschema: Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung - ADHS ~Hyperaktivität / ADHS~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie~Psychiatrie - Psychiater, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Kognitive Verhaltenstherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: MWV Medizinisch Wiss. Ver, Verlag: MWV Medizinisch Wiss. Ver, Verlag: MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 15, Gewicht: 360, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,49,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Outwell Caldera Lux kompakter Deckenschlafsack 220 x 80 cm mit kompaktem PackmaßOutwell Caldera Lux Schlafsack Der Outwell Caldera Lux Schlafsack bietet dir höchsten Komfort beim Campen oder auf Reisen. Dank kompaktem Packmaß und leichtem Design lässt er sich einfach transportieren. Die superweiche Polyesterhülle und die daunenähnliche Hohlfaserfüllung sorgen für ein luxuriöses Schlaferlebnis. Praktische Extras wie ein abnehmbares Kissen, eine Komfortkapuze und eine Innentasche machen den Schlafsack besonders funktional. Durchgehende Reißverschlussblende und V-förmige Nähte verbessern die Isolierung. Zudem ist der Schlafsack PFAS-frei und mit recyceltem Polyester gefüllt. Details: Eingebautes, abnehmbares Kissen Superweiche Polyesterhülle und daunenähnliche Hohlfaserfüllung Komfortkapuze für warmes Schlafgefühl Reißverschluss links Durchgehende Reißverschlussblende gegen Kältebrücken V-förmiges Nahtmuster für bessere Isolierung Leichtgängiges 2-Wege-Reißverschlusssystem (L-Form, automatische Verriegelung) Kompaktes Packmaß mit Kompressionssack Innentasche für kleine Utensilien PFAS-frei, Füllung aus recyceltem Polyester Technische Daten: Größe: 220 x 80 cm (L x B) Körperlänge: ca. 190 cm Gewicht: ca. 1400 g Packmaß: 22 x 18 cm Jahreszeiten: 2–3 Temperaturbereiche: Komfort (Frau) 8 °C, Limit (Mann) 4 °C, Extrem -10 °C Obermaterial: 20D 400T Polyester Futter: 190T gebürstetes, geprägtes Polyester Füllung: Bonded Isofill Premium, recyceltes Polyester Tragetasche: 100 % Polyester Konstruktion: einlagiger loser Innenschuh Reißverschluss: seitlich links, 2-fach offen, L-Form Lieferumfang: Outwell Caldera Lux Schlafsack Inklusive herausnehmbares Kissen Kompressionssack71,09 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fahrradtasche VAUDE "Road Master Urban (Double)", schwarz, Taschen, Polyester, Doppel-Packtasche, aus Polyester, mit großem PackmaßSo einfach wie genial! Diese äußerst flexible Doppel-Packtasche wurde von unseren Produktentwicklern auf die Bedürfnisse aller Radler zugeschnitten, die es einfach und praktisch mögen. Nur eine große Öffnung ermöglicht einen raschen Überblick und...43,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man Schmerzen an der Innenseite des Beins behandeln?
1. Ruhe und Schonung des betroffenen Beins. 2. Kühlung der schmerzenden Stelle mit einem Eisbeutel. 3. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen sollte ein Arzt konsultiert werden. **
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Wie groß ist das Packmaß des Zeltes? Gibt es eine kompaktere Option?
Das Packmaß des Zeltes beträgt 50 x 20 cm. Es gibt eine kompaktere Option mit einem Packmaß von 40 x 15 cm. **
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Was sind die häufigsten Ursachen für Schmerzen an der Innenseite des Beins?
Die häufigsten Ursachen für Schmerzen an der Innenseite des Beins sind Muskelzerrungen oder -verletzungen, Überlastung durch Sport oder körperliche Aktivität und Nervenirritationen wie das Piriformis-Syndrom. Es ist wichtig, die genaue Ursache der Schmerzen von einem Arzt abklären zu lassen, um die richtige Behandlung zu erhalten und weitere Verletzungen zu vermeiden. Ruhe, Dehnübungen, Physiotherapie und entzündungshemmende Medikamente können zur Linderung der Schmerzen beitragen. **
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Wie können Schmerzen an der Innenseite des Beins am besten behandelt werden?
Schmerzen an der Innenseite des Beins können am besten behandelt werden, indem man die betroffene Stelle kühlt, ruht und das Bein hochlagert. Zudem können Schmerzmittel wie Ibuprofen eingenommen werden, um die Beschwerden zu lindern. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen sollte ein Arzt konsultiert werden, um die Ursache abzuklären und eine geeignete Behandlung zu erhalten. **
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