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Habersetzer, Roland: Die Grundtechniken des Karate
Die Grundtechniken des Karate , Kihon waza für Shôtôkan und Wadô-ryû - Ein Handbuch über die Grundlagen des Karate
Sensei Roland Habersetzer, 9. Dan, stellt anhand von mehr als 1¿000 präzisen Zeichnungen über 100 Einzeltechniken des Karate vor. Die wesentlichen Punkte für jede Technik werden klar und verständlich dargelegt. Sämtliche Grundtechniken (Kihon waza), die die Karateka des Shôtôkan und des Wadô-ryû vom Weißgurt bis zum 1. Dan beherrschen müssen, werden auf nachvollziehbare Weise präsentiert.
Darüber hinaus werden die zehn Grundlagen, auf denen die Techniken und der Geist des Karate beruhen, erläutert, und es erfolgt eine Einführung in das Kumite mit zahlreichen Übungsbeispielen.
Dieses Buch stellt ein umfassendes Handbuch dar, das dem Karateka, unabhängig von seiner Stilrichtung, auf jeder Stufe seiner Entwicklung wertvolle Anregungen für sein Training gibt. , Zündkondensatoren > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20221028, Produktform: Kartoniert, Autoren: Habersetzer, Roland, Übersetzung: Elstner, Frank, Seitenzahl/Blattzahl: 280, Keyword: Kampfsport; Karate; Kihon; Kumite; Shotokan; Wado-ryu, Fachschema: Budo / Karate~Karate, Warengruppe: HC/Kampfsport/Selbstverteidigung, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 208, Breite: 144, Höhe: 26, Gewicht: 446, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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Sicherheitshalbschuhe S1PS "Karate" - 36Zuverlässiger Schutz für den Arbeitsalltag Der COFRA Sicherheitsschuh kombiniert zuverlässige Sicherheit mit hohem Tragekomfort und ist die ideale Wahl für Handwerk, Logistik, Industrie und Montagearbeiten. Die ergonomische Passform sowie die hochwertigen Materialien sorgen auch an langen Arbeitstagen für ein angenehmes Tragegefühl. Das atmungsaktive Obermaterial unterstützt ein angenehmes Fußklima, während die rutschhemmende Laufsohle auf unterschiedlichen Untergründen sicheren Halt bietet. Die metallfreie Zehenschutzkappe schützt zuverlässig vor Stoßeinwirkungen bis 200 Joule und die durchtrittsichere Zwischensohle erhöht die Sicherheit im Arbeitsalltag. Dank der ESD-Ausstattung eignet sich der Schuh auch für elektrostatisch sensible Arbeitsbereiche. Die Sicherheitsklasse S1PS macht ihn besonders für trockene Innenbereiche geeignet. Besonderheiten Hoher Tragekomfort für lange Arbeitstage Rutschhemmende Laufsohle Metallfreie Glasfaserkappe mit 200 Joule Zehenschutz ESD-Ausstattung Ideal für Handwerk, Industrie, Lager und Logistik Spezifikationen Obermaterial: Atmungsaktives Gewebe Schutzkappe: Metallfreie Glasfaserkappe (200 Joule) Durchtrittschutz: Textile Zwischensohle ESD: Ja Norm: S1PS, EN ISO 2034543,90 €*Versand: 6,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sicherheitshalbschuhe S1PS "Karate" - 37Zuverlässiger Schutz für den Arbeitsalltag Der COFRA Sicherheitsschuh kombiniert zuverlässige Sicherheit mit hohem Tragekomfort und ist die ideale Wahl für Handwerk, Logistik, Industrie und Montagearbeiten. Die ergonomische Passform sowie die hochwertigen Materialien sorgen auch an langen Arbeitstagen für ein angenehmes Tragegefühl. Das atmungsaktive Obermaterial unterstützt ein angenehmes Fußklima, während die rutschhemmende Laufsohle auf unterschiedlichen Untergründen sicheren Halt bietet. Die metallfreie Zehenschutzkappe schützt zuverlässig vor Stoßeinwirkungen bis 200 Joule und die durchtrittsichere Zwischensohle erhöht die Sicherheit im Arbeitsalltag. Dank der ESD-Ausstattung eignet sich der Schuh auch für elektrostatisch sensible Arbeitsbereiche. Die Sicherheitsklasse S1PS macht ihn besonders für trockene Innenbereiche geeignet. Besonderheiten Hoher Tragekomfort für lange Arbeitstage Rutschhemmende Laufsohle Metallfreie Glasfaserkappe mit 200 Joule Zehenschutz ESD-Ausstattung Ideal für Handwerk, Industrie, Lager und Logistik Spezifikationen Obermaterial: Atmungsaktives Gewebe Schutzkappe: Metallfreie Glasfaserkappe (200 Joule) Durchtrittschutz: Textile Zwischensohle ESD: Ja Norm: S1PS, EN ISO 2034543,90 €*Versand: 6,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sicherheitshalbschuhe S1PS "Karate" - 38Zuverlässiger Schutz für den Arbeitsalltag Der COFRA Sicherheitsschuh kombiniert zuverlässige Sicherheit mit hohem Tragekomfort und ist die ideale Wahl für Handwerk, Logistik, Industrie und Montagearbeiten. Die ergonomische Passform sowie die hochwertigen Materialien sorgen auch an langen Arbeitstagen für ein angenehmes Tragegefühl. Das atmungsaktive Obermaterial unterstützt ein angenehmes Fußklima, während die rutschhemmende Laufsohle auf unterschiedlichen Untergründen sicheren Halt bietet. Die metallfreie Zehenschutzkappe schützt zuverlässig vor Stoßeinwirkungen bis 200 Joule und die durchtrittsichere Zwischensohle erhöht die Sicherheit im Arbeitsalltag. Dank der ESD-Ausstattung eignet sich der Schuh auch für elektrostatisch sensible Arbeitsbereiche. Die Sicherheitsklasse S1PS macht ihn besonders für trockene Innenbereiche geeignet. Besonderheiten Hoher Tragekomfort für lange Arbeitstage Rutschhemmende Laufsohle Metallfreie Glasfaserkappe mit 200 Joule Zehenschutz ESD-Ausstattung Ideal für Handwerk, Industrie, Lager und Logistik Spezifikationen Obermaterial: Atmungsaktives Gewebe Schutzkappe: Metallfreie Glasfaserkappe (200 Joule) Durchtrittschutz: Textile Zwischensohle ESD: Ja Norm: S1PS, EN ISO 2034543,90 €*Versand: 6,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Sicherheitshalbschuhe S1PS "Karate" - 39
Zuverlässiger Schutz für den Arbeitsalltag Der COFRA Sicherheitsschuh kombiniert zuverlässige Sicherheit mit hohem Tragekomfort und ist die ideale Wahl für Handwerk, Logistik, Industrie und Montagearbeiten. Die ergonomische Passform sowie die hochwertigen Materialien sorgen auch an langen Arbeitstagen für ein angenehmes Tragegefühl. Das atmungsaktive Obermaterial unterstützt ein angenehmes Fußklima, während die rutschhemmende Laufsohle auf unterschiedlichen Untergründen sicheren Halt bietet. Die metallfreie Zehenschutzkappe schützt zuverlässig vor Stoßeinwirkungen bis 200 Joule und die durchtrittsichere Zwischensohle erhöht die Sicherheit im Arbeitsalltag. Dank der ESD-Ausstattung eignet sich der Schuh auch für elektrostatisch sensible Arbeitsbereiche. Die Sicherheitsklasse S1PS macht ihn besonders für trockene Innenbereiche geeignet. Besonderheiten Hoher Tragekomfort für lange Arbeitstage Rutschhemmende Laufsohle Metallfreie Glasfaserkappe mit 200 Joule Zehenschutz ESD-Ausstattung Ideal für Handwerk, Industrie, Lager und Logistik Spezifikationen Obermaterial: Atmungsaktives Gewebe Schutzkappe: Metallfreie Glasfaserkappe (200 Joule) Durchtrittschutz: Textile Zwischensohle ESD: Ja Norm: S1PS, EN ISO 20345
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Sicherheitshalbschuhe S1PS "Karate" - 40
Zuverlässiger Schutz für den Arbeitsalltag Der COFRA Sicherheitsschuh kombiniert zuverlässige Sicherheit mit hohem Tragekomfort und ist die ideale Wahl für Handwerk, Logistik, Industrie und Montagearbeiten. Die ergonomische Passform sowie die hochwertigen Materialien sorgen auch an langen Arbeitstagen für ein angenehmes Tragegefühl. Das atmungsaktive Obermaterial unterstützt ein angenehmes Fußklima, während die rutschhemmende Laufsohle auf unterschiedlichen Untergründen sicheren Halt bietet. Die metallfreie Zehenschutzkappe schützt zuverlässig vor Stoßeinwirkungen bis 200 Joule und die durchtrittsichere Zwischensohle erhöht die Sicherheit im Arbeitsalltag. Dank der ESD-Ausstattung eignet sich der Schuh auch für elektrostatisch sensible Arbeitsbereiche. Die Sicherheitsklasse S1PS macht ihn besonders für trockene Innenbereiche geeignet. Besonderheiten Hoher Tragekomfort für lange Arbeitstage Rutschhemmende Laufsohle Metallfreie Glasfaserkappe mit 200 Joule Zehenschutz ESD-Ausstattung Ideal für Handwerk, Industrie, Lager und Logistik Spezifikationen Obermaterial: Atmungsaktives Gewebe Schutzkappe: Metallfreie Glasfaserkappe (200 Joule) Durchtrittschutz: Textile Zwischensohle ESD: Ja Norm: S1PS, EN ISO 20345
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Sicherheitshalbschuhe S1PS "Karate" - 39Zuverlässiger Schutz für den Arbeitsalltag Der COFRA Sicherheitsschuh kombiniert zuverlässige Sicherheit mit hohem Tragekomfort und ist die ideale Wahl für Handwerk, Logistik, Industrie und Montagearbeiten. Die ergonomische Passform sowie die hochwertigen Materialien sorgen auch an langen Arbeitstagen für ein angenehmes Tragegefühl. Das atmungsaktive Obermaterial unterstützt ein angenehmes Fußklima, während die rutschhemmende Laufsohle auf unterschiedlichen Untergründen sicheren Halt bietet. Die metallfreie Zehenschutzkappe schützt zuverlässig vor Stoßeinwirkungen bis 200 Joule und die durchtrittsichere Zwischensohle erhöht die Sicherheit im Arbeitsalltag. Dank der ESD-Ausstattung eignet sich der Schuh auch für elektrostatisch sensible Arbeitsbereiche. Die Sicherheitsklasse S1PS macht ihn besonders für trockene Innenbereiche geeignet. Besonderheiten Hoher Tragekomfort für lange Arbeitstage Rutschhemmende Laufsohle Metallfreie Glasfaserkappe mit 200 Joule Zehenschutz ESD-Ausstattung Ideal für Handwerk, Industrie, Lager und Logistik Spezifikationen Obermaterial: Atmungsaktives Gewebe Schutzkappe: Metallfreie Glasfaserkappe (200 Joule) Durchtrittschutz: Textile Zwischensohle ESD: Ja Norm: S1PS, EN ISO 2034543,90 €*Versand: 6,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sicherheitshalbschuhe S1PS "Karate" - 40Zuverlässiger Schutz für den Arbeitsalltag Der COFRA Sicherheitsschuh kombiniert zuverlässige Sicherheit mit hohem Tragekomfort und ist die ideale Wahl für Handwerk, Logistik, Industrie und Montagearbeiten. Die ergonomische Passform sowie die hochwertigen Materialien sorgen auch an langen Arbeitstagen für ein angenehmes Tragegefühl. Das atmungsaktive Obermaterial unterstützt ein angenehmes Fußklima, während die rutschhemmende Laufsohle auf unterschiedlichen Untergründen sicheren Halt bietet. Die metallfreie Zehenschutzkappe schützt zuverlässig vor Stoßeinwirkungen bis 200 Joule und die durchtrittsichere Zwischensohle erhöht die Sicherheit im Arbeitsalltag. Dank der ESD-Ausstattung eignet sich der Schuh auch für elektrostatisch sensible Arbeitsbereiche. Die Sicherheitsklasse S1PS macht ihn besonders für trockene Innenbereiche geeignet. Besonderheiten Hoher Tragekomfort für lange Arbeitstage Rutschhemmende Laufsohle Metallfreie Glasfaserkappe mit 200 Joule Zehenschutz ESD-Ausstattung Ideal für Handwerk, Industrie, Lager und Logistik Spezifikationen Obermaterial: Atmungsaktives Gewebe Schutzkappe: Metallfreie Glasfaserkappe (200 Joule) Durchtrittschutz: Textile Zwischensohle ESD: Ja Norm: S1PS, EN ISO 2034543,90 €*Versand: 6,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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